해피남의 행복공작소 해피남의 행복공작소

각질제거 천연팩 얼굴 각질을 제거하는데 효과가 좋아 천연재료를 활요해 팩을 하시는 분들이 많다고 하죠.어떤 팩들이 도움이 되는지 각질제거 천연팩을 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.그럼 지금부터 알려드릴께요. 바나나팩바나나에 풍부한 비타민A와C, 당분이 피부를 매끄럽고 촉촉하게 가꿔주며각질제거는 물론이요 미백효과가 기미예방에도 도움이 된답니다.부작용이 거의 없어서 민감한 피부이신 분들이 활용하시면 특히 좋다고 하죠.바나나 반개를 믹서에 갈으시고 여기에 달걀 흰자와 참기름 한스푼을 넣어 골고루 저어 주세요.이것을 얼굴과 목에 골고루 바르고 20분쯤 지난 후미온수로 깨끗이 씻어주시면 각질제거에 좋으실 거에요. 딸기팩오래되거나 물러진 딸기는 그냥 버리지 마시고 각질제거에 활용해 보세요.딸기에도 피부미백에 효과가..

녹내장에좋은음식 아시는 분께서 최근 녹내장 수술을 하셔서 좋은게 없을까 하고 알아봤답니다.어떤 음식들이 도움이 되는지 녹내장에좋은음식을 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.그럼 지금부터 알려드리겠습니다. 01. 결명자결명자는 이름부터가 '눈을 좋게 하는 씨앗'이라는 의미를 담고 있죠.예로붙 눈을 밝게 하고 시력회복을 도와주며 충혈되거나 눈이 아플 때챙겨 먹으면 좋다고 해서 널리 애용되고 있죠.이 결명자는 비타민A,C, 카로틴, 폴리페놀 등이 함유되어 있으며성질은 차고 간의 기능을 다스려 동의보감에도 녹내장에 좋다고 나와있을 정도이니녹내장으로 힘드신 분들이 챙겨 드시면 아주 좋으실 거에요. 02. 블루베리여러 방송을 통해 블루베리가 눈에 좋다는 건 많은 분들이 잘 알고 계시죠.블루베리에 풍부한 안토시아닌 성부..

여주의효능 최근 들어 건강식품으로 여주가 꽤나 인기를 얻고 있다고 하죠.건강을 지키는데 여주의효능이 좋다는 게 알려지면서 많은 분들이 찾고 있다고 해요.우리몸에 어떻게 좋은지 알려드릴테니 한번 잘 참고해 보세요. 01. 당뇨를 다스리는데 좋다고 하여 찾으시는 분들이 많다고 하죠.여주가 당뇨에 좋다는 게 알려지면서 많은 분들이 챙겨 드신다고 하죠.여주에 풍부한 카라틴 성분이 당뇨병 예방과 치료에 많은 도움이 된다고 하는데요,일본 연구팀에 의해 실제로 그 효과가 입증되기도 했다 하니당뇨로 힘드신 분들이 챙겨 보시면 아주 좋으실 거에요. 02. 심혈관질환을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 해요.여주에는 베타카로틴 같은 항산화 성분도 풍부하게 함유되어 있어심근경색이나 협심증 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움이..

뭐지.. 정말 체질이 변했나.. 좋아하지도 않는 두루치기가 갑자기 땡기는건 뭐지.. 임신한 것도 아닌데 요근래 왜 이렇게 싫어하던 것들이 땡기는지 모르겠다.. 날씨가 더워지면 체질이 변하기도 하나... 신기하네....

어제는 오랜만에 친구들과 유명하다는 맛집을 찾아 갔다.. 실상 그런데는 별로 흥미가 없는 편인데 다수결에 따라 그냥 쫄래쫄래 따라갔다.. 조그만 골목에 허름한 집.. 그렇게 위생적으로 보이지 않아 들어가면서는 영 꺼림칙 했다... 그런데 주문한 음식이 나오고 한입 먹어 보고는 감탄이 절로 나왔다.. 내 인생에 정말 처음 맛본 닭볶음탕이었다... 매콤하면서도 조금은 달짝지근한 맛이.. 왜 맛집인지를 알게 해주는 그런 곳이었다..ㅋ 이래서 사람들이 맛집을 찾아 다니는 거구나..ㅋ 앞으로 자주 애용해 줘야 겠다..ㅋㅋ

멍게효능 해산물을 그렇게 좋아하지 않는 저이지만 멍게만큼을 즐겨 먹는 편이랍니다. 맛도 맛이지만 건강을 챙기는데 멍게 효능이 좋다는 걸 방송을 통해 잘 알고 있거든요. 건강을 챙기는데 어떻게 좋은지 알려드릴테니 관심있으신 분들은 한번 잘 살펴보세요. 01. 감기로 힘드실 때 드시면 좋답니다. 평소 기과지가 좋지 않아 감기에 자주 걸리신다면 멍게를 챙겨 드셔 보세요. 멍게의 살속에는 글리코겐 성분이 다른 어패류에 비해 많이 함유되어 있다고 하는데요, 이 글리코겐 성분이 감기와 기침, 천식증상등을 완화하는데 많은 도움이 된다고 하니까요. 02. 숙취로 힘드실 때 챙겨 드시면 좋다고 합니다. 평소 술드시고 난 후 숙취로 자주 힘드시다면 멍게를 챙겨 드셔 보세요. 멍게의 특유한 맛은 바로 불포화 알콜인 산티올 ..

엉겅퀴환이 건강에 좋다고 해서 최근 먹고 있답니다.처음에는 뭐 별거 있겠어 했는데 먹다 보니 저한테는 잘 맞는 건강식품인 것 같아요.우리몸에 엉겅퀴환이 어떻게 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요 먼저 엉겅퀴는 암을 다스리는데 좋다는게 밝혀지면서 최근 찾는 분들이 많으시다고 하죠.최근 여러 연구를 통해 엉겅퀴에서 추출한 실리비닌이라는 성분이암세포의 증식을 억제하는 효능이 있다는 것이 밝혀졌다고 해요.그러니 암이 걱정되시는 분들이 챙겨 보시면 아주 좋으실 겁니다. 뿐만 아니라 엉겅퀴는 간건강을 지키는데도 많은 도움이 된다고 하죠.엉겅퀴에 함유되어 있는 플파보노리간 성분은방사선과 알콜 등으로 인한 간손상 회복에 많은 도움이 된다고 하니평소 간이 좋지 않아 걱정이신 분들이 챙겨 보시면 아주 ..

꼬막효능 술안주나 반찬으로 제가 정말 좋아하는 것중에 하나가 바로 꼬막이랍니다. 맛이 좋을 뿐만 아니라 우리몸을 지키는데도 꼬막효능이 좋다고 해서 자주 챙겨 먹고 있죠. 건강을 지키는데 어떻게 좋은지 알려드릴테니 관심있으신 분들은 한번 참고해 보세요. 01. 혈압을 다스리는데 도움이 된다고 해요. 혈압때문에 걱정이신 분들은 꼬막을 꾸준히 챙겨 드시면 좋답니다. 꼬막은 혈액공급에 도움이 되는 양질의 단백질과 철분이 풍부하게 함유되어 있기에 혈관건강을 개선하는데 많은 도움이 되어 고혈압은 물론이요 저혈압을 다스리는데도 많은 도움이 된다고 해요. 02. 간건강을 지키는데도 도움이 된다고 합니다. 꼬막에 풍부하게 함유되어 있는 베타인 성분은 간세포의 재생을 도와주는 작용을 하기에 간기능회복에 좋다고 하니 평소 ..