소주한병 칼로리와 막걸리 한병 칼로리 비교.

소주한병 칼로리와 막걸리 한병 칼로리 비교.

술을 마시면서 칼로리가 좀 걱정이 되는 계절입니다.

소주한병 칼로리와 막걸리 한병 칼로리가 궁금해

한번 알아봤는데요, 관련 정보가 궁금하신 분들은

참고해 보시면 도움이 되실 거에요.

그럼 지금부터 알려드릴게요.

소주한병 칼로리를 알고 드세요.

술은 생각보다 칼로리가 높은데요,

한국사람들이 즐겨 먹는 소주는

한병에 칼로리가 403칼로리나 된다고 합니다.

밥한공기의 칼로리가 

대략 300칼로리 정도이니

무심코 소주를 한두병씩 

여러날 즐기시다간

늘어난 살을 보며 고민하게 되실테니

다이어트 중이시라면 

술을 멀리하시는게 좋겠죠.

술이 땡기실 땐..

요즘에는 기존 제품보다 당 함량도 많이 줄이고

칼로리도 낮춘 제품들이 많이 나와 있으니

이런 제품으로 바꿔보심이 좋을 듯 싶습니다^^

막걸리 한병 칼로리도 알고 드세요.

저는 막걸리를 좋아하는데요,

막걸리도 꽤나 칼로리가 높더라구요.

막걸리는 한병에 칼로리가

420칼로리로 소주 한병보다 높답니다.

비록 칼로리 때문에 좀 부담스럽지만

생막걸리는 효모와 유산균이 풍부하게 들어 있어 

장을 깨끗이 하는 정장작용에 도움을 주고, 

식이섬유와 비타민 B,C도 함유하고 있고 

생막걸리 100㎖ 당 유산균이 

10만~1억 마리나 들어 있다고 하니

건강을 생각해서 다른 술보다는 

막걸리 위주로 마시고 있죠.^^