알카리수의 효능과 알카리 음식을 알고 드세요.

알카리수의 효능과 알카리 음식을 알고 드세요.

요즘 알카리수와 알카리 음식이 꽤나 화제죠.

알카리수의 효능과 알카리 음식에 대해 알려드릴테니

궁금하신 분들은 참고해 보세요.

그럼 지금부터 알려드릴게요.

알카리수의 효능을 참고하고 드세요.

방송을 통해 알카리수가 좋다는게 알려지며

요즘 알카리수를 찾는 분들이 꽤나 많더라구요.

환경오염이나 우리가 섭취하는 여러 화확물질,

스트레스등이 원인이 되어 과잉생산된 활성산소는

우리몸속에서 산화작용을 일으켜

세포를 손상시키고 이로 인해

노화가 진행되고 암과 아토피 같은

각종 질병이 생기는 원인이 된다고 하죠.

알카리수는 알카리 성분이 강한 물로써

우리 몸속의 PH를 유지시키는데 필요하답니다.

알카리수를 마시면 

혈액의 PH를 정상으로 유지하기 위해

체내 산성축적물을 체외로 배출하며 

PH를 정상으로 유지하게 되는 것이죠.

또한 알카리수는 활성산소를 제거하는데 

도움이 될 뿐만 아니라

최근 연구를 통해 만성설사와 소화불량, 

위산과다와 위장 내 이상발효등에

 효염이 있다는게

밝혀졌다고 하니 이를 참고하시고 

섭취하시면 도움이 되실 거에요.

알카리 음식도 알고 드세요.

알카리 음식으로 대표적인 것들 중 

하나는 바로 미나리랍니다.

우리몸속의 독소를 몸밖으로 배출하는데 

좋다고 알려진 미나리는

대표적인 알카리 식품으로

비타민이 풍부하고 칼슘과 같은 

몸에 좋은 무기질이 풍부해

체질개선은 물론이요 면역력 강화에도 

많은 도움이 된다고 하니 

건강을 위해 꾸준히 챙기시면 좋으실 거에요.

시금치도 대표적인 알카리 음식으로

체내 염증을 감소시키는 효능이 뛰어나며

비타민C는 물론이요 

철분과 엽산이 풍부할 뿐만 아니라

눈건강에 좋은 루테인 성분도 풍부하게 들어있어

꾸준히 섭취하면 체질개선과 

건강을 지키는데 많은 도움이 된다고 하니

참고하시고 챙겨 드시면 좋으실 겁니다.