위에 열내리는 음식을 알고 드시면 좋답니다.

위에 열내리는 음식을 알고 드시면 좋답니다.

평소 위장에 열이 많이 힘드신 분들이 계시죠.

위에 열내리는 음식을 알고 드시면 도움이 되실 거에요.

어떤 음식들이 있는지 지금부터 알려드릴게요.

메밀을 챙겨 드시면 좋답니다.

평소 저처럼 위에 열이 많아 힘드시다면

메밀로 만든 음식을 챙겨 드시면 좋답니다.

메밀은 서늘한 성질의 식품으로

위장의 열을 내리는데 도움을 주는데요,

동의보감에도 메밀은 비장과 위장의 

열기와 습기를 없애준다고 나와있으니

참고하고 챙겨 드시면 좋으실 거에요.

보리차를 챙겨 드시면 좋답니다.

보리차는 속이 뜨거운 분들이 드시면 좋은데요,

위장과 췌장에 쌓여 있는 열을 없애주기 때문에

갈증을 없애는데 좋을 분만 아니라

열도 내리면서 답답한 속을 풀어주는 효과도

누릴수 있다고 하니 참고하시면 좋으실 거에요.

매실도 챙겨 드시면 좋답니다.

매실은 열을 흡수하는 기능이 있어

해열에 좋을 뿐만 아니라

시트르산이나 사과산, 호박산, 주석산 같은

유기산이 풍부해 위장을 작용을 활발하게 해주고

식욕을 돋우는데 좋다고 하니

참고하시고 챙겨 드시면 좋으실 거에요.