아침식사 대신 챙겨 먹은 누룽지 효능이 정말 좋네요.

아침식사 대신 챙겨 먹은 누룽지 효능이 정말 좋네요.

요즘 바쁜 일이 많아서 아침으로 누룽지를 먹는답니다.

누룽지 효능이 좋다고 해서 궁금했는데

저한테 잘 맞는 것 같아서 다행인 것 같아요.

어떤 효능들이 있는지 알려드릴테니

궁금하신 분들은 참고해 보세요.

누룽지 효능을 알고 드세요.

동의보감에는 누룽지가 

음식물이 잘 넘어가지 않을 때 먹어주거나

토를 자주 할 때 누룽지를 먹어주면 

좋다고 기록되어 있답니다.

저처럼 아침이 잘 넘어거지 않아

힘드신 분들은

 누룽지를 챙겨 드시면 좋으실 거에요.

또한 누룽지 끓인 물인 숭늉은

짜고 매운 음식을 먹고 나서

산성으로 변한 입맛을 중화시켜 주는

좋은 역할을 하기도 한답니다.

뿐만 아니라 숭늉에 녹아있는 하얀색 물질들은

소화를 돕는 당질과 숙취해소에 도움을 주는

아미노산, 식이섬유등이 포함되어 있어

술드신 다음날 챙겨 드시면 특히 좋다고 하니

참고하시고 활용해 보시면 좋으실 거에요.