happynam
-
마늘 정력과 혈관에 좋은 이유.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2020. 10. 14. 20:28
마늘 정력과 혈관에 좋은 이유. 건강식품으로 널리 알려진 마늘은 정력과 혈관건강을 지키는데 특히 좋다고 하죠. 우리 몸에 어떻게 좋은지 관련 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 참고해 보세요. 그럼 지금부터 알려드릴게요. 마늘이 정력에 좋은 이유. 고대 이집트에선 피라미드 건설 노동자들의 체력보강을 위해 마늘을 먹였고, 카사노바는 마늘을 정력식품으로 애용했다고 전해지고 있죠. 마늘에 풍부한 알리신 성분은 교감신경 자극을 하게 되어 남성 호르몬과 다양한 호르몬을 분비를 시켜서 성기능을 증가 시키고 남성의 정자 수도 증가 시킬 뿐만 아니라 정자의 질을 개선하는데도 좋다고 해요. 뿐만 아니라 혈관을 확장을 시켜서 혈액 순환을 좋게 만들고 혈압을 낮추는 작용까지 하므로 혈액 순환에 의한 정력 강화에도 좋다고 해..
-
빈속에 먹어도 되는 음식을 잘 알아두세요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2020. 9. 10. 21:45
빈속에 먹어도 되는 음식을 잘 알아두세요. 바쁜 생활로 인해 저처럼 아침을 거르시는 분들이 많으시죠. 빈속에 먹어도 되는 음식을 알려드릴테니 참고하시고 챙겨 드시면 좋으실 거에요. 그럼 지금부터 알려드릴게요. 감자를 챙겨 드시면 좋답니다. 감자는 탄수화물이 풍부해 하루에 쓸 에너지를 얻는데 많은 도움이 된답니다. 또한 녹말 성분이 풍부해 코팅 역할을 해주어 위를 보호하기에 빈속에 드셔도 좋다고 하죠. 뿐만 아니라 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있다고 하니 참고하고 드시면 좋으실 거에요. 계란을 챙겨 드시면 좋답니다. 완전식품으로 알려진 계란이 빈속에 드셔도 좋은 음식 중 하나랍니다. 나트륨 함량이 적고 비타민과 무기질, 단백질 함량이 풍부할 뿐만 아니라 계란 속 필수아미노산은 과식을 방지해 하루 섭취량..