001신경끄기의 기술(마크 맨슨)180516

신경끄기의 기술(마크맨슨)

조금만 신경쓰는 일이 생겨도 잠을 잘 못자고

하루종일 머리아프게 고민하는 나에게

무엇보다 신경을 끄는 기술이 절실하게 필요하기에...

도움이 될까해서 보게 된 책인데

정작 다른면으로 도움이 되는 책이네요.

- 나는 보상은 원했지만 투쟁은 원하지 않았다.

결과는 원했지만 과정은 원하지 않았다.

투쟁은 미워하고 오직 승리만을 사랑했다.

- 중략-

투쟁이 성공을 결정한다.

그리고 문제는 조금 더 나은, 

조금 더 개선된 문제와 함께

행복을 낳는다. -

참 공감가는 말이다.

원하면서 노력하지 않고

그저 주어지기만을 바랬는데..

세상에 그런일은 전혀 없지 않던가.

요행이나 행운처럼 다가오는 일이

마치 항상 일어날 것 처럼 

기대하고 기다리다

좌절했던게 한두번이던가..

이젠 그런 헛된 망상은 버리고

행동하는 사람이 되도록 해야 겠다.

- 문제없는 삶을 꿈꾸지마. 그런건 없어.

그 대산 좋은 문제로 가득한 삶을 꿈꾸도록 해.

- 행복은 문제를 해결하는데서 나온다.

- 행복은 일종의 행동이며 활동이다.

- 부정적 감정은 행동하라는 요구다.

그걸 느끼면서 당신은 뭔가를 해야 한다.

반면에 긍정적 감정은 

적절한 행동을 했을 때 주어지는 보상이다.

- 진정한 의미의 자기계발이라는 건 

곧 더 나은 가치를 우선하는 것이며,

더 나은 것에 신경을 쓰는 것이다.

더 나은 것에 신경을 써야 

더 나은 문제가 생기기 때문이다.

그리고 더 나은 문제를 다뤄야 삶이 나아진다.

신경끄기의 기술은..

어쩜 좋은 문제만을 다루도록 노력하며..

그 문제를 해결하고 얻어지는 행복에

감사하며 하루하루를 즐겁게 사는 것..

그것이 정답인 것 같다.

그런 매일이 될 수 있도록 더욱 노력해야 겠다.