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위염에 좋은 과일과 차를 알고 드세요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2018. 3. 11. 21:36
위염에 좋은 과일과 차를 알고 드세요.
평소 위염 때문에 힘드신 분들이 많으시죠.
위염에 좋은 과일과 차를 알려드릴테니
참고하시고 챙겨 드시면 도움이 되실 겁니다.
그럼 지금부터 알려드릴게요.
위염에 좋은 과일을 알고 드세요.
위염에 좋은 과일로 먼저
토마토를 들 수 있답니다.
토마토에 함유된 비타민과 무기질은
위 점막을 보호하고 위염을 예방하는데
많은 도움이 된다고 해요.
뿐만 아니라 토마토에는
위염을 가라앉히는데 도움이 된다고 알려진
라이코펜 성분도 풍부하게 들어 있다고 하니
참고하시고 챙겨 드시면 좋으실 거에요.
매실도 위염으로 힘드신 분들이
챙겨 드시면 좋은데요,
매실에 풍부한 유기산 성분이
균을 억제하고
시가린가레시놀 성분은
헬리코박터균의 활동을 억제하여
위염 증상을 개선하는데
많은 도움이 된다고 하니 참고해 두세요.
바나나는 소화가 잘 될 뿐만 아니라
위장에 탈을 일으키지 않으며
장의 움직임을 자연적으로 안정시키는
펙틴 성분이 풍부하게 들어 있어
위장건강을 지키는데 좋다고 하니
참고하시고 챙겨 드시면 좋으실 거에요.
위염에 좋은 차도 알고 드세요.
먼저 민들레차는 알콜에 의한 간손상과
위염증세를 다스리는데 좋다고 하여
요즘 많은 인기를 앋고 있답니다.
마에는 뮤신 성분이 풍부해
위장의 손상을 보호하고
위염이나 위궤양 같은 질환을
다스리는데 좋다고 하니
마를 활용해 만든 마차도
챙겨 드시면 좋으실 거에요.
허브차 중에서는
캐모마일이 불면증과 소화불량,
생리통과 스트레스성 위염을
다스리는데 좋다고 하니
참고하시고 챙겨 드시면 좋으실 거에요.
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