결명자차의 부작용과 결명자차 1일섭취량을 알고 드세요.

결명자차의 부작용과 결명자차 1일섭취량을 알고 드세요.

건강에 좋은 결명자지만 잘 알고 드시는게 더 좋답니다.

결명자차의 부작용과 결명자차 1일섭취량을 알려드릴테니

참고하시고 활용해 보시면 도움이 되실 거에요.

그럼 지금부터 알려드릴게요.

결명자차 효능과 부작용을 알고 드세요.

결명자는 눈 건강에 지키는데 좋으며 

변비해소에 도움이 될 뿐만 아니라

콜레스테롤 수치를 낮춰주어 

각종 심혈관 질환을 예방하는데도 

많은 도움이 된다고 하죠.

하지만 결명자차는

평소 대변이 묽게 나오거나

저혈압, 만성장염이 있으신 분들은

탈수증세가 일어날 수 있으니

장기복용하시는게 좋지 않다고 하니

이를 참고하시고 드시는게 좋겠죠.

결명자차 1일섭취량도 알고 드세요.

결명자차는 보통 눈건강을 위해 챙기시거나

변비, 또는 변비로 인한 두통으로 인해

섭취하시는 분들이 많으신데요,

이런 경우에는 결명자 20g을 물 700cc에 달여

1일 3회 복용하면 좋다고 하니 

참고하시고 활용하시면 좋으실 거에요.