단호박 껍질 효능이 왜 좋은지 알고 드세요.

단호박 껍질 효능이 왜 좋은지 알고 드세요.

단호박이 좋은줄은 알았는데 껍질까지 좋은줄은 몰랐네요.

단호박 껍질 효능에는 어떤 것들이 있는지 알려드릴테니

궁금하신 분들은 참고해 보세요.

그럼 지금부터 알려드릴게요.

단호박 껍질 효능을 알고 드세요.

단호박 껍질에는 알맹이에 없는

페놀산 성분이 풍부하게 들어있답니다.

페놀산 성분은 

노화를 방지하고

암을 예방하며 

각종 심혈관 질환을

예방하는데 많은 도움이 된다고 하니

평소 꾸준히 챙겨 드시면 좋으실 거에요.

뿐만 아니라 단호박 껍질에는

같은 양의 우유보다 많은 

칼슘을 함유하고 있어

골다공증 예방에 도움이 된답니다.

또한 단호박 껍질에는 

인슐린 분비를 도와주는 성분도 함유하고 있어

당뇨를 다스리는데 도움이 된다고 하니

참고하시고 챙겨 드시면 좋으실 거에요.