복분자 효능
건강관리를 위해 챙기면 좋다고 해서 최근 들어 많은 분들이 복분자를 찾고 계시죠.
우리몸을 지키는데 어떻게 좋은지 복분자 효능에 대해 알려드릴테 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
01. 눈건강을 지키는데 많은 도움이 된다고 하죠.
블랙푸드가 눈건강을 지키는데 좋다고 해서 요즘 인기가 정말 많죠.
복분자의 검은색을 띄게 해주는 안토시아닌 성분은
눈건강을 지키는데 아주 족은 작용을 해준다고 합니다.
그러니 눈건강이 걱정되시는 분들이 평소에 꾸준히 챙겨 드시면 아주 좋으실 거에요.
02. 심혈관 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 하죠.
복분자에는 신체의 노화를 억제해주고 동맥경화와 심근경색등의 주요 원인이 되는
혈전을 예방해 준다고 알려진 폴리페놀 성분이 풍부할 뿐만 아니라
콜레스테롤 분해효과가 뛰어난 사포닌 성분 역시 풍부하게 함유되어 있어
각종 심혈관 질환을 예방하는데 아주 좋다고 합니다.
03. 정력강화에 좋은 것이 바로 복분자라고 하죠.
복분자는 오랜 옛날부터 회춘의 대명사로 불리우고 있죠.
당본본차나 동의보감 같은 의학문헌에 따르면
복분자를 복용하게 되면 남자는 정력증강에 도움이 되며
여자분들은 불임치료에 도움이 된다고 나와 있을 정도이죠.
오늘날 연구를 통해서도 복분자를 복용하게 되면
남성 호르몬인 테스토스테론이 16.6배나 증가하는 것이 밝혀졌다고 하니
밤이 무서운 남성분들이 꾸준히 복용해 보시면 아주 좋으실 겁니다.
04. 피로해소에 많은 도움이 된다고 하죠.
복분자를 꾸준히 챙겨 드시면 피로 해소에 아주 좋다고 하죠.
복분자에 풍부한 구연산 성부은 당질 대사를 촉진하고
피로물질인 젖산을 빠르게 분해시켜 주는 작용을 해주기에
피로를 풀어주는데 많은 도움이 된다고 해요.
이상 복분자 효능과 관련한 정보였습니다.
아무쪼록 도움이 되는 정보였으면 좋겠네요.
그럼 오늘 하루도 행복하세요.
