계피와 꿀의 효능과 계피 섭취시 주의점을 알아두세요.

계피와 꿀의 효능과 계피 섭취시 주의점을 알아두세요.
건강에 좋다고 해서 계피와 꿀을 챙겨 드시는 분들이 많으시죠.
계피와 꿀의 효능을 알려드리고 계피 섭취시 주의점도 알려드릴테니
참고하시고 드시면 도움이 되실 겁니다.
그럼 지금부터 알려드릴게요.

계피와 꿀의 효능을 알고 드세요.
예로부터 계피와 꿀은 궁합이 좋다고 알려져
많은 분들이 애용해온 음식들이죠.
실제로도 최근 연구를 통해 
계피와 꿀을 함께 섭취한 결과
콜레스테롤 수치가 현저하게 감소하고
고지혈증을 치료하는데 도움을 준다는게
밝혀졌다고 해서 화제가 된 바 있습니다.

 

뿐만 아니라 

동맥혈관에 지방이 축적되는 걸 예방해주고
심장마비를 예방하며, 재발을 방지하는데 
많은 도움을 준다는 것도 밝혀졌다고 해요.

또한 관절염 환자분들께서도
계피와 꿀을 꾸준히 섭취하면
증상을 완화하는데 많은 도움을 준다고 하니
참고하시고 챙겨 드시면 좋으실 겁니다. 

 

계피 섭취시 주의점도 알아두세요.
계피는 하루 적정 섭취량이 3g정도인데요,
10g 이상으로 많이 섭취하게 되면,
계피에 함유된 쿠마린이란 성분을 대량 흡수하게 되어
간 장애를 일으킬 수 있으니 주의가 필요하다고 합니다.
참고하시고 드시면 좋으실 거에요.