공복 양파즙은 좋지 않다고 하네요.

요즘 혈압 관리를 위해 양파즙을 주문해 먹고 있답니다.

그런데 공복에 양파즙을 먹으면 속이 좋지 않더라구요.

왜그런지 궁금해서 알아봤답니다.

몸에 좋은 양파즙이지만 공복에 섭취하게 되면

위가 자극될 수 있다고 해요.

그래서 양퍄즙은 공복인 상태에서 

드시지 않는게 좋다고 합니다.

저처럼 위가 좋지 않으신 분들은 

참고하시는게 좋게죠.

그리고 몸에 열이 많으신 분이라면 

양파즙을 장기간 복용하시는건 좋지 않다고 하니 

참고하시면 좋으실 거에요.

이런 점만 조심하고 드시면

양파즙은 몸에 정말 좋은 건강즙이라고 하죠.

양파즙에 풍부한 퀘르세틴 성분은

활성산소를 없애고 세포산화를 억제시켜

면역력 강화에 도움을 줄 뿐만 아니라

콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰

심혈관 질환을 예방하는데도 좋다고 하니

참고하시고 드시면 좋으실 거에요.