구연산 효능, 어떤 것들이 있는지 알아두세요.
웰빙시대가 되면서 건강을 위해 구연산을 챙기시는 분들이 부쩍 늘었다고 하죠.
우리몸에 어떻게 좋은지 구연산 효능에 대해 알려 드릴테니 궁금하신 분들은 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴께요.
구연산이 피로회복에 좋다는 건 다들 잘 아실거에요.
아마 여러 방송매체를 통해 구연산이 피로를 해소하는데 좋다는 걸 들어보셨을 거에요.
피로감은 근육에 젖산이 고여 나타나게 되는 증상인데요,
이 구연산이 젖산을 분해하는 작용을 해주어 피로를 풀어주는데 좋다고 합니다.
피부관리에 좋은 것이 바로 구연산이라고 하죠.
구연산은 깨끗한 피부를 관리하는데도 많은 도움이 된다고 해요.
구연산은 과산화지질을 억제하고 세포의 신진대사를 활발하게 만들어
기미가 생성되는 것을 막아주거 맑고 깨끗한 피부를 유지하는데
좋다고 하니 참고해 두세요.
혈압을 관리하는데도 도움이 되는 것이 바로 구연산이라고 해요.
평소 혈압때문에 힘드신 분들이 챙기시면 좋은게 구연산이라고 합니다.
구연산 속의 효소인 안지오텐신은 혈관의 수축작용에 관계해
혈압을 낮춰주는데 도움이 된다고 하니 참고해 두세요.
결석을 예방하는데도 도움이 된다고 하죠.
스트르산, 레몬산이라고도 불리우는 구연산은
소변을 알카리 상태로 바꾸기 때문에 결석발생을
예방하는데 도움이 된다고 합니다.
