당뇨에 좋은 차
당뇨로 힘드신 분들은 평소 차도 잘 골라 드시는게 좋으실 거에요.
어떤 차가 도움이 되는지 당뇨에 좋은 차를 알려드릴테니 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴게요.
뽕잎차가 당뇨를 다스리는데 좋다고 해요.
당뇨가 있으시다면 뽕잎차를 드셔보세요
뽕잎 속 성분인 DNJ와 모란A가
혈당을 안정시키고
탄수화물 흡수를 억제하는데
탁월한 효능이 있기에 당뇨에 아주 좋답니다.
둥글레차를 자주 챙겨 드시면 좋답니다.
둥글레를 장기간 차로 끓여 먹으면
혈당을 내려주고
인슐린을 조절하는 효능으로 인해
당뇨병을 예방할 수 있다고 하니
평소에 그냥 물 대신 둥글레차를 드셔보시도록 하세요.
녹차도 당뇨예방에 많은 도움이 된다고 하죠.
건강에 좋다고 알려진 녹차가 당뇨에도 좋답니다.
미국 당뇨협회의 연구에 따르면
하루에 적어도 녹차 6잔을 마신 사람은
다른 사람에 비해 당뇨병 위험이
3분의 1까지 낮아졌다는 결과가 나왔다고 하니
당뇨예방을 위해 녹차를 많이 드세요.
홍차도 정말 좋답니다.
홍차는 마그네슘이나 리그난 같은 항산화 성분이
혈당조절이나 인슐린 분비에 도움을 줘
당뇨병의 발병률을 낮아지도록 도와준다고 합니다.
요즘처럼 추운날에 따뜻한 홍차로 당뇨를 관리하세요.
이상 당뇨에 좋은 차와 관련한 정보였습니다.
아무쪼록 도움이 되는 정보였으면 좋겠네요.
그럼 오늘 하루도 행복하세요.
