우롱차효능
건강에 좋다고 해서 많은 분들이 우롱차를 챙겨 드시고 있다고 하죠.
우리몸에 어떻게 좋은지 우롱차효능과 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 잘 살펴보세요.
그럼 지금부터 알려드릴게요.
01. 충치를 예방하는데 좋은 것이 바로 우롱차라고 해요.
식후에 커피보다는 우롱차를 챙겨드시면 충치를 예방하는데 좋다고 합니다.
충치가 생기는 이유는 치아조직에 세균이 침투해서 조직내에
충치를 일으키는 효소를 만들어내기 때문이라고 하는데요,
이 효소가 음식물 중에 당분이 있으면 작용을 일으켜 치아를 부식시킨다고 합니다.
우롱차에 함유되어 있는 폴리페놀 성분이 치석을 억제하는 효소를 생성하는 효능이 있기에
충치예방에 좋다고 하니 커피보다는 우롱차를 챙겨 드시도록 하세요.
02. 노화를 억제하는데 많은 도움이 된다고 하죠.
피부노화예방을 위해 챙겨 드시면 좋은 것이 바로 우롱차라고 해요.
노화를 촉진시키는 가장 큰 요인은 바로 활성산소의 불필요한 축적이라고 하는데요,
우롱차를 마시게 되면 이 활성산소의 축적을 억제해 줌으로써
노화를 예방하는데 많은 도움이 된다고 합니다.
03. 다이어트에 많은 도움이 되는 것이 우롱차라고 해요.
다이어트 하시면서 다른 차보다는 우롱차를 드시는게 도움이 된다고 해요.
우롱차는 체중 감소에 도움이 되며 지방세포에 축적되어 있는 식이지방인
트리글리세이드를 분해하는 효소를 활성화 하는 효과가 있다고 하거든요.
그러니 식전이나 식후, 운동하시면서 챙겨드시면 아주 좋으실 겁니다.
04. 숙취를 해소하는데 도움이 된다고 해요.
술을 많이 드신 다음 날 숙취로 힘드실 때 우롱차를 챙겨 드시면 좋다고 해요.
우롱차는 이뇨작용을 해주어 술을 드신 후 자주 마셔주시면
소변을 통해 알콜 성분을 빠져 나가게 해주어 술 깨는데 도움을 준다고 하니
숙취로 힘드실 때 챙겨 드시면 좋으실 겁니다.
이상 우롱차효능과 관련한 정보였습니다.
아무쪼록 도움이 되는 정보였으면 좋겠네요.
그럼 오늘 하루도 행복하세요.
