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마늘 정력과 혈관에 좋은 이유. 건강식품으로 널리 알려진 마늘은 정력과 혈관건강을 지키는데 특히 좋다고 하죠. 우리 몸에 어떻게 좋은지 관련 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 참고해 보세요. 그럼 지금부터 알려드릴게요. 마늘이 정력에 좋은 이유. 고대 이집트에선 피라미드 건설 노동자들의 체력보강을 위해 마늘을 먹였고, 카사노바는 마늘을 정력식품으로 애용했다고 전해지고 있죠. 마늘에 풍부한 알리신 성분은 교감신경 자극을 하게 되어 남성 호르몬과 다양한 호르몬을 분비를 시켜서 성기능을 증가 시키고 남성의 정자 수도 증가 시킬 뿐만 아니라 정자의 질을 개선하는데도 좋다고 해요. 뿐만 아니라 혈관을 확장을 시켜서 혈액 순환을 좋게 만들고 혈압을 낮추는 작용까지 하므로 혈액 순환에 의한 정력 강화에도 좋다고 해..

살이 너무 쪄서 어제부터 저녁 대신 사과로 대신하고 있습니다. 과일값이 비싸서 힘들긴 하지만 다행히도 아시는 분께서 좀 흠이 있긴 하지만 맛은 좋은 못난이 사과들을 챙겨 주셔서 잘 챙겨 먹고 있네요. 늦은 밤이 되면 배고파서 힘들지만... 그래도 살이 빠질 모습을 상상하며 버티고 있습니다..ㅋ 성공했으면 좋겠네요.

가뜩이나 머리가 많이 빠져서 걱정인데.. 여름이 지나고 환절기가 되면서 본격적으로 탈모가 시작되는 것 같아 제대로 걱정이 되네요. 이것 저것 관리를 해보기는 하는데.. 환절기에는 도통 감을 잡기가 어렵네요.. 에휴.. 얼른 추운 겨울이나 왔으면 좋겠습니다..ㅜㅜ

오랜만에 피자로 주말 저녁을 대신했네요. 코로나 때문에 밖에를 잘 나가지 못하다 보니 집에서 음식을 자주 해먹게 되는데.. 오늘은 그것도 귀찮아서 그냥 피자를 시켜 먹었습니다. 집근처에 있는 난타에서 주문해 먹었는데.. 생각보다 양이 엄청나게 많군요.. 냉동해 두었다가 나머지는 훗날 먹어야 겠는데.. 언제쯤 다 먹을 수 있을지 모르겠습니다..ㅋ

살이 찌면서 혈압도 오르고 몸도 좋지 않아져서 운동을 하면서 요즘 챙겨 먹고 있는 것 중에 하나가 바로 하루에 한줌 견과류랍니다. 견과류가 혈액도 맑게 하고 공부하는데에도 좋다고 해서 잊지 않고 매일 챙겨 먹고 있네요. 이런 건강식품이란게 효과가 바로 나오지 않아서 정말 좋긴 하는건지 믿음이 잘 안가지만.. 그래도 믿고 열심히 먹고 있습니다.^^

빈속에 먹어도 되는 음식을 잘 알아두세요. 바쁜 생활로 인해 저처럼 아침을 거르시는 분들이 많으시죠. 빈속에 먹어도 되는 음식을 알려드릴테니 참고하시고 챙겨 드시면 좋으실 거에요. 그럼 지금부터 알려드릴게요. 감자를 챙겨 드시면 좋답니다. 감자는 탄수화물이 풍부해 하루에 쓸 에너지를 얻는데 많은 도움이 된답니다. 또한 녹말 성분이 풍부해 코팅 역할을 해주어 위를 보호하기에 빈속에 드셔도 좋다고 하죠. 뿐만 아니라 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있다고 하니 참고하고 드시면 좋으실 거에요. 계란을 챙겨 드시면 좋답니다. 완전식품으로 알려진 계란이 빈속에 드셔도 좋은 음식 중 하나랍니다. 나트륨 함량이 적고 비타민과 무기질, 단백질 함량이 풍부할 뿐만 아니라 계란 속 필수아미노산은 과식을 방지해 하루 섭취량..

다이어트 하면서 아주 굶을수는 없고.. 그래서 월남쌈 해먹으면서 제가 좋아하는 새싹야채를 듬뿍 넣었습니다. 살도 안찌고 건강에 좋아서 제가 정말 좋아하는데요..' 역시 문제는.. 배가 부르지 않다는 거죠.. 에휴....

태풍도 무사히 지나가고 해서 즐거운 마음으로 막걸리에 한전하려고 호박전을 부쳤는데.. 너무 달게 되었네요..^^;; 막걸리도 달고... 전도 달고.. 이래저래 달달해서 행복한 저녁입니다.^^