혈압에좋은과일
-
혈압에좋은과일, 잘 알아두시고 챙겨드세요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 10. 24. 10:24
혈압에좋은과일 혈압때문에 고민이시라면 평소 좋은 음식을 잘 챙겨 드시는게 좋으실 거에요.어떤 과일이 도움이 되는지 혈압에좋은과일을 알려드릴테니 한번 잘 살펴보세요.그럼 지금부터 알려드릴께요. 키위 키위는 오렌지의 두배나 되는 비타민C를 함유하고 있어 기미와 주근깨와 같은 색소질환 예방 및 개선에 좋을 뿐만 아니라칼륨을 다량 함유하고 있어 혈압을 낮춰 고혈압을 다스리는데도 좋답니다.또한 당문과 무기질, 미네랄, 철분등도 풍부해 피부관리에도 아주 좋다고 하죠. 사과 사과에 함유된 폴리페놀 성분은 피부 노화를 예방해 주며 폴리페놀 성분이 암을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.또한 구연산과 주석산 성분이 피로물질을 제거해 피로해소에도 좋으며,미네랄은 체내의 나트륨을 조절해 혈압의 정상유지를 돕는데 좋다고..