푸룬 효능
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푸룬 효능, 어떻게 좋은지 잘 알고 드세요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 7. 5. 18:40
푸룬 효능최근들어 건강식품으로 널리 인기를 얻고 있는 것중에 하나가 바로 푸룬이라고 하죠.우리몸에 어떻게 좋은지 푸룬 효능이 궁금해 한번 알아봤답니다.저처럼 궁금하신 분들은 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요. 01. 무엇보다 변비를 다스리는데 좋다고 해서 인기가 많다고 하죠.서양자두인 푸룬은 변비에 좋다고 해서 찾으시는 분들이 많다고 해요.푸룬에는 변비에 좋다고 하는 식이섬유가 정말 풍부한데요,식이섬유가 많다고 하는 사과보다도 무려 12배나 많은 양이 함유되어 있다고 합니다.그래서 변비로 힘드신 분들이 꾸준히 챙겨 드시면 아주 좋으실 거에요. 02. 갱년기 여성분들이 챙겨 드시면 좋다고 하죠.푸룬은 폐경이후 찾아오는 갱년기 증상을 다스리는데 좋다고 해요.푸룬에는 보론 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요,이..