클로렐라의효능
-
클로렐라의효능, 어떻게 좋은지 알고 드세요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 8. 16. 18:44
클로렐라의효능 웰빙시대가 되면서 건강식품으로 널리 인기를 얻고 있는 것이 바로 클로렐라라고 하죠.우리몸에 어떻게 좋은지 클로렐라의효능을 제대로 알고 드시는게 좋으실 거에요.이와 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 참고해 보세요. 먼저 클로렐라란 무엇인지 잘 아시는게 좋겠죠.녹조류의 일종인 클로렐라는 5대 영양소와 식이섬유를 비롯해각종 비타민과 미네랄 등 모든 영양소가 균형있게 들어있답니다.클로렐라는 보통 단백질 50~60%, 지방 10~30%탄수화물 10~25%, 화분 6~10 %로 구성돼 있는데요,단백질 함유량은 식물성 단백질의 왕이라는 콩보다 더 풍부하답니다.뿐만 아니라 비타민A,B1,B2,B12,C,E,K ,철분,인, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등이골고루 함유돼 있으며 필수 아미노산도 균형있게 들어있어우리..