콩나물효능
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콩나물 효능, 어떻게 좋은지 알아두세요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 9. 20. 14:21
콩나물 효능 아버지께서 너무 좋아하셔서 일주일에 서너번은 먹는것이 바로 콩나물국이랍니다.맛만 좋은게 아니라 건강을 지키는데도 콩나물 효능이 정말 다양하게 좋다고 하는데요,우리몸에 어떻게 좋은지 알려드릴테니 한번 잘 살펴보세요. 01. 숙취를 해소하는데 많은 도움이 되죠.콩나물이 숙취해소에 좋다는 걸 모르시는 분들은 아마 없으실 거에요.콩나물의 뿌리 부분에 많이 함유되어 있는 아스파라긴 성분은 속풀이 해장을 돕는데 많은 도움이 된다고 하니속풀이용으로 콩나물국을 끓이실 때는 되도록 뿌리부분까지 함께 끓이시도록 하세요. 02. 기관지 건강을 챙기는데 많은 도움이 된다고 합니다.콩나물에는 기관지 건강을 챙기는데 좋은 아미노산의 일종이 아르기닌이 풍부하답니다.이 아리기닌은 혈류로 들어와 일산화질소로 전화되며 염증..