입덧줄이는방법
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입덧줄이는방법, 제대로 알아두세요.happynam의 건강정보/건강관련상식 2013. 8. 25. 13:57
입덧줄이는방법 임신 후 심한 입덧으로 힘들어 하시는 분들이 정말 많으시죠.그럴때 알아두고 활용하면 좋은 입덧줄이는방법을 알려드릴테니 한번 잘 참고해 보세요.그럼 지금부터 알려드릴께요. 01. 음식을 드실때는 되도록 식혀드시는게 좋답니다.음식이 조리된 직후의 뜨거운 음식을 평소에 좋아하신분들이 입덧이 심한 경우가 많죠.음식이 조리된 직후의 뜨거운 음식은 입덧을 유발하는냄새가 많이 발생해서 더 안좋은 경우가 많으니까요조리가 된 후 약 10분가량 식혀셔 드시면 냄새가 어느정도 사라지기 때문에드시기에 훨씬 편리하고 입덧도 덜해진다고 합니다. 02. 평소에 자주 수분을 섭취해 주시는게 좋다고 해요.입덧을 자주 하시다 보면 체내의 수분이 빠져 나가기 때문에꼭 수분을 보충해 주시는게 중요하다고 해요.좋은 물을 자주 ..