우엉효능
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우엉효능, 우리 몸에 정말 좋답니다.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 6. 29. 14:49
우엉효능 건강에 좋다고 해서 저희집에서는 우엉을 반찬으로 만들어 자주 애용하고 있답니다.방송을 통해 우엉효능이 건강에 얼마나 좋은지 어머니께서 알고 나신 후 자주 해주시고 있거든요.우리몸에 어떻게 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요. 01. 당뇨를 다스리는데 많은 도움이 된다고 하죠.당뇨 때문에 힘드시다면 평소 우엉을 잘 챙겨 드시는게 좋답니다.우엉에 풍부한 이눌린 성분은 마치 혈당을 낮춰주는 호르몬인 인슐린처럼 작용해당뇨병을 구성하는데 많은 도움이 된다고 하니 참고해 두세요. 02. 변비를 다스리는데도 많은 도움이 된다고 하죠.우엉의 당질은 반 가까이가 이눌린 성분으로 구성돼 있는데요,이 이눌린은 인체에 흡수돼 플락토올리고당으로 분해되며 장내 유익균을 활성화 해줌으로써 변비를 다스리..