양파의효능
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양파의효능, 확실하게 알고 챙겨드세요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 4. 23. 08:51
양파의효능 건강식품으로 우리나라 사람들이 많이 챙겨먹는 것중에 하나가 바로 양파즙이라고 하죠.그만큼 건강을 지키는데 양파의효능이 아주 뛰어나기 때문이라고 해요.양파가 어떤 효능들을 가지고 있는지 알려드릴테니 한번 잘 살펴보세요. 01. 심혈관 질환을 예방하는데 좋은 것이 바로 양파라고 합니다.양파를 가열하게되면 트리슬피드, 세피엔 성분이라는게 생기게 되는데요,이 두 성분이 중성지방이나 콜레스테롤 수치를 낮추는 작용과혈압을 내리는데 좋다고 하죠.그리고 양파껍질에는 퀘르세틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요,이 성분이 모세혈관을 강하게 해주며 딱딱하게 굳은 동맥을 부드럽게 만들어 주는 작용을 해주어심혈관 질환을 예방하는데 많은 도움이 된다고 합니다. 02. 암을 다스리는데도 도움이 되는 것이 바로 양파..