쌀겨효능
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쌀겨효능, 어떻게 좋은지 잘 알아두세요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 7. 9. 16:54
쌀겨효능 건강에 좋다고 해서 최근 들어 쌀겨를 애용하시는 분들이 많다고 해요.우리몸에 어떻게 좋은지 쌀겨효능이 궁금해 한번 알아봤답니다.저처럼 궁금하신 분들은 한번 참고해 보세요. 01. 장건강을 지키는데 쌀겨가 아주 좋다고 합니다.쌀겨에 풍부한 식물섬유로 인해 꾸준히 챙겨 드시면 장의 작용을 활발하게 해주어배변을 촉진시켜 변비를 해결하는데 좋을 뿐만 아니라 장내의 비피더스균을 증가시켜대장암을 예방하는등 장건강을 지키는데 쌀겨가 좋다고 합니다. 02. 피부관리에 많은 도움이 된다고 하죠.쌀겨에는 비타민B복합체, 토코페롤, 안토시아닌 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어항산화작용을 통해 피부 미백효과는 물론이요 피부에 탄력을 주는데도 도움을 주어피부관리에 많은도움이 된다고 하니 입욕제 등으로 활용해 보시면 ..