서리태효능
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서리태효능, 건강을 위해 챙기면 아주 좋답니다.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 6. 30. 08:47
서리태효능 저희 집에서는 그냥 흰밥보다는 건강을 위해 밥에 서리태를 넣어 매일 챙겨 먹고 있답니다.건강을 챙기는데 서리태효능이 좋다고 하셔서 예전부터 어머니께서 챙겨 주시고 있는거에요.우리몸에 서리태가 어떻게 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요. 01. 노화방지에 도움이 되는 것이 바로 서리태라고 합니다.서리태는 일반 흰콩에 비해 안토시아닌 색소가 4배나 많이 함유되어 있어인체 내 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 뛰어나기에노화를 방지하는데 많은 도움이 된다고 하니 평소 꾸준히 챙겨 드시면 아주 좋으실 거에요. 02. 심혈관 질환을 예방하는데도 많은 도움이 된다고 합니다.서리태에는 이소플라본 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요,이 이소플라본 성분이 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 작용을 해동..