비타민D 결핍증
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비타민D 결핍증, 확실하게 알아두시면 좋아요.유용한 정보 모음 2013. 7. 10. 12:36
비타민D 결핍증 웰빙시대가 되면서 비타민D에 대한 관심이 많아졌다고 하죠.비타민D가 부족하게 되면 나타나는 비타민D결핍증에는 어떤것들이 있는지 한번 알아볼까요.그럼 지금부터 알려드릴께요. 01.비타민D가 부족하게 되면 우울증이 발생하기 쉽다고 해요.최근 여러 연구를 통해 우울증 환자들에게서 비타민D가 많이 부족하다는게 밝혀졌다고 하는데요,특히 노인성 우울증의 경우 비타민D부족이 주된 원인으로 밝혀졌다고 해서 관심을 받았다고 해요.비타민D부족과 우울증 유발의 주요 원인인 세로토닌 결핍과의 상관관계가 주목받고 있을 정도이니평소 자주 우울함을 느끼신다면 비타민D를 잘 섭취해 주시는게 도움이 되실겁니다. 02. 비타민D가 부족하게 되면 뼈가 약해지게 된다고 합니다.무엇보다 비타민D는 칼슘이 뼈를 형성하는데 있어..