비타민A효능
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비타민 A 효능, 건강을 위해 필수랍니다.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 7. 28. 14:48
비타민 A 효능 웰빙시대가 되면서 시력보호와 면역력 강화등을 위해 비타민A를 챙기시는 분들이 많으시죠.우리몸에 어떤작용을 하는지 비타민 A 효능에 대해 잘 알고 드시는게 좋답니다.이와 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.그럼 지금부터 알려드릴게요. 01. 눈건강을 지키는데 많은 도움이 된다고 하죠.비타민A는 눈건가을 지키는데 필수적인 영양소라고 하죠.체내 비타민A가 부족하게 될 경우 시력 감퇴 뿐만 아니라야맹증과 안구건조증, 결막염 등 각종 안질환에 걸릴 위험이 높아진다고 하니눈건강을 위해 꾸준히 챙겨주시면 좋으실 거에요. 02. 피부관리에도 좋은 것이 바로 비타민A라고 합니다.피부관리를 위해 챙기면 좋은 비타민이 바로 비타민A라고 하죠.비타민A는 피부나 점막 세포의 분화에 도움..