미나리의 효능
-
미나리의 효능, 건강에 정말 좋아요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 4. 24. 18:39
미나리의 효능 건강을 위해 최근 들어 미나리를 찾으시는 분들이 많아졌다고 하죠.여러 방송매체를 통해 미나리의효능이 널리 알려지면서 인기를 얻고 있다고 하네요.우리몸에 어떻게 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 참고해 보세요. 01. 간건강을 지키는데 좋다고 하죠.미나리는 간에 좋다는 콜린 성분을 풍부하게 함유하고 있어 간건강에 무척 유익하답니다.특히 미나리는 혈액 속 아스테알데히드를 씻어내느데 효과적이기에술 드신 후 챙겨 드시면 간의 부담을 덜어주는데 많은 도움이 된다고 합니다. 02. 중금속 배출에 좋은 것이 바로 미나리라고 해요.미나리는 예로부터 독을 중화하고 독성물질을 배출하는데 도움이 된다고 알려져 있죠.그 효능이 뛰어나기에 복어의 독을 중화하는데도 이용되기도 했답니다.또한 생선이나 육류섭취..