모짜렐라치즈 효능
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모짜렐라치즈 효능, 제대로 알고 드세요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 8. 24. 13:22
모짜렐라치즈 효능 치즈중에서도 인기가 특히 많은 모짜렐라가 건강에도 정말 좋다고 하죠.우리몸에 어떻게 좋은지 모짜렐라치즈 효능에 대해 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.그럼 지금부터 알려드릴게요. 01. 성장기 아이들이 챙겨 먹으면 키성장에 많은 도움이 된답니다.아이들 키성장을 위해 치즈를 먹이시는 어머님들이 많으시죠.치즈는 뼈에 좋은 칼슘이 풍부해 치즈 약30g이우유 200ml에 해당 될 정도로 풍부하답니다.뿐만 아니라 치즈에는 칼슘 흡수율을 높이는 비타민D의 함량도 높아성장기 어린이 및 청소년 뿐만 아니라 노인층에도 유용하답니다. 02. 여성분들의 피부관리에도 많은 도움이 된다고 해요.치즈는 여성분들의 피부미용에도 아주 좋다고 해요.치즈에 풍부한 비타민A와 비타민B는피부조직의 성장을 돕고 조직을 재생시..