머위효능
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머위효능, 건강을 위해 챙기면 좋아요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 7. 1. 16:29
머위효능 건강에 좋다고 해서 최근 들어 머위를 찾으시는 분들이 많다고 하죠.하지만 좋다는 것만 알지 머위효능에 대해서는 자세히 모르시는 분들이 대부분이시더라구요.우리몸에 어떻게 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 참고해 보시면 좋으실 거에요. 01. 변비로 힘드신 분들이 챙기면 좋은 것이 바로 머위랍니다.변비때문에 힘드시다면 머위를 자주 챙겨 드시는게 좋으실 거에요.머위는 수분과 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 원활히 해줘변비를 다스리는데 좋다고 하니 평소 꾸준히 챙기시면 아주 좋으실 겁니다. 02. 골다공증을 다스리는데 좋은 것이 바로 머위라고 하죠.골다공증이 걱정되신다면 머위를 자주 챙기시는게 좋다고 합니다.머위는 비타민A를 비롯해 비타민B1, B2, 칼슘성분이 풍부한 알카리성 식품..