막걸리 칼로리
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막걸리 칼로리, 다이어트에 활용하면 좋답니다.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 8. 27. 18:14
막걸리 칼로리 다이어트 하시면서 가장 떨치기 어려운 유혹중에 하나가 바로 술이지요.막걸리를 좋아하신다면 막걸리 칼로리를 제대로 알고 드시는게 다이어트에 도움이 된답니다.이와 관련한 정보를 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 잘 살펴보세요.그럼 지금부터 알려드릴께요. 막걸리가 다이어트에 어떻게 효과적인지 알아두세요. 우리 몸은 영양공급이 과잉될 때 에너지를 신속히 저장하기 위해 지방세포 수가 증가하고 지방세포 내의 지방 축적이 활발해져 비만을 유도하게 된다고 해요.막걸리에는 비만의 원인인 지방세포의 분화와 지방 축적을 억제하는 항비만효과가 있는 것으로 나타났다고 해요.특히 막걸리의 가라앉은 하얀 고형분은 항암효과에 좋은 ‘파네졸’이 다량 함유돼 있다고 하죠. 이는 ‘비소화성식이섬유’로 포만감은 주지만 칼로리..