마그네슘부족현상
-
마그네슘부족현상, 어떤것들이 있는지 알아두세요.happynam의 건강정보/건강관련상식 2013. 9. 9. 10:28
마그네슘부족현상 우리몸에 중요한 영양소 중에 하나인 마그네슘이 부족하게 되면 여러 증상이 나타나게 된다고 하죠.어떤 증상들이 있는지 마그네슘부족현상에 대해 잘 알아두시고 증상이 나타나면 빨리 대처하는게 좋답니다.이와 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.그럼 지금부터 알려드릴께요. 01. 고혈압 증상이 나타나게 된다고 해요.마그네슘은 체내에서 전해질 균형을 유지하는데 중요한 역할을 한다고 하죠.우리 인체는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨 등의 4대 영양소에 의해 세포전해질을 유지하는데요,마그네슘이 부족하게 되면 전해질 균형이 나빠져 각종 증세가 나타나게 되는데가장 대표적인 것이 바로 고혈압이라고 합니다. 혈관 근육층의 전해질 균형이 깨짐으로 인하여 혈관이 수축하고이로 인해 혈압이 ..