녹차 칼로리
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녹차 칼로리, 다이어트에 활용하면 좋아요.happynam의 건강정보/먹을거리정보 2013. 8. 28. 20:16
녹차 칼로리 다이어트 하시면서 많은 분들이 챙겨 드시는 것이 바로 녹차라고 하죠.칼로리가 어느정도 되는지 녹차 칼로리를 알아두시고 챙겨 드시면 좋답니다.그럼 이와 관련한 정보를 알려드릴테니 한번 참고해 보세요. 먼저 녹차가 다이어트에 어떻게 좋은지 참고해 두세요. 녹차에는 지방축적을 억제하고 체지방을 분해하는 성분이 함유되어 있답니다. 이러한 지방축적 억제 효과는 카테킨 성분의 콜레스테롤이나 중성 지질의 감소 효과와 함께 나타나 다이어트 효과가 좋다고 하죠. 또 녹차 성분 중 하나인 폴리페놀은 비만의 원인이 되는 부종을 막는데 효과적이라고 하니다이어트 하시면서 꾸준히 챙겨 드시면 아주 좋으실 거에요. 녹차 칼로리를 알아두시고 활용해 보세요.일반적으로 챙겨 드시는 녹차 한잔을 100ml라고 했을 때칼로리는..