저혈압에 좋은 차
날씨차가 심해지다 보니 저혈압으로 인해 힘들어 하시는 분들이 많으시더군요.
이런 분들은 평소에 저혈압에 좋은 차를 잘 알아두시고 챙겨 드시는게 많은 도움이 된답니다.
어떤 차들이 도움이 되는지 알려드릴테니 한번 잘 살펴보세요.
구기자차
구기자차는 면역력 강화에 좋아 평소 잔병치레를 하시는 분들에게 좋을 뿐만 아니라
콜레스테롤 수치와 혈당치를 내리는 작용이 있어 성인병 예방에 도움이 된답니다.
또한 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 모세혈관을 강화해주는 작용을 해주기에
저혈압이나 고혈압은 물론 동맥경화에도 좋다고 하니 곁에 두시고 챙겨 드시도록 하세요.
모과차
모과에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 위와 간을 편안하게 해준다고 하죠.
또한 소화가 잘 안되거나 피곤할 때 마시면 많은 도움이 된다고 합니다.
뿐만 아니라 저혈압이나 당뇨가 있는 경우에 마시면 더욱 좋다고 하니
추운 날씨에 곁에 두시고 챙겨 드시면 좋으실 거에요.
인삼차
저혈압으로 힘드시다면 평소 인삼차를 자주 챙겨 드시는게 좋답니다.
인삼은 혈압을 높여 특히 저혈압 환자에게 많은 도움이 된다고 하는데요,
인삼의 사포닌 성분 등이 적정 혈압으로 조정해 주어 저혈압은 높이고
고혈압은 낮추는 효과가 있다고 하니 참고해 두세요.
로즈마리차
허브차 중에서는 로즈마리차가 저혈압을 다스리는데 많은 도움이 된다고 해요.
로즈마리는 혈액순환을 원활하게 해주어 특히 아침에 마시면 좋은데요,
아침에 저혈압 증상으로 일어나기 힘들어 하시는 분들이 챙겨 드시면 좋다고 하니
기억해 두시고 챙겨 드시면 도움이 되실 겁니다.
