계피가루효능
건강에 좋다고 해서 계피가루를 활용해 다양한 요리를 하시는 분들이 많다고 하죠.
우리몸에 어떻게 좋은지 계피가루효능에 대해 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.
그럼 지금부터 알려드릴게요.
01. 감기로 힘드실 때 챙겨 드시면 많은 도움이 된답니다..
감기 때문에 힘드시다면 계피가루를 타서 드시면 도움이 된답니다.
계피는 성질이 따뜻하고 맛은 매우면서 달죠.
이런 계피의 따뜻한 성질은 기순환을 잘되게 도와주어
오한이나 발열, 관절통이 일어나는 몸살감기에 특히 효과가 좋다고 해요.
02. 혈관계 질환을 예방하는데 좋다고 하죠.
계피가루를 꾸준히 챙겨드시면 혈관계 질환을 예방하는데 도움이 된다고 해요.
계피에는 항산화 성분이 무척 풍부하게 들어 있는데요,
이로 인해 매일 한스푼만 섭취해도
혈중중성지방수치를 크게 떨어트려 준답니다.
이로 인해 동맥 내의 플라크가 쌓이는 것을 막아주고
저밀도지단백 수치도 26%나 낮춰준다고 하니
꾸준히 챙겨 드시면 좋으실 거에요.
03. 위건강을 지키는데도 많은 도움이 된다고 해요.
계피는 위장의 점막을 자극하여 위액분비를 활발하게 해주며
위장의 경련성 통증을 억제하고 위장관의 연동운동을 촉진하며
가스배출 및 영양흡수를 도와 위장건강을 지키는데 좋다고 해요.
04. 졸음운전을 방지하는데도 좋답니다.
평소에 장거리 운전을 자주 하신다면 졸음운전을 방지하기 위해
계피를 챙겨 드시는게 도움이 된답니다.
계피의 향이 장거리 운전에서 오는 피로감을 덜어주고
각성을 증진시키는 효과가 있어
챙겨 드시면 졸음운전을 방지하는데 도움이 되는 거에요.
이상 계피가루효능과 관련한 정보였습니다.
아무쪼록 도움이 되는 정보였으면 좋겠네요.
그럼 오늘 하루도 행복하세요.
