귤 많이 먹으면 살빠진다는 건 거짓말이다.

귤 많이 먹으면 살빠진다는 건 거짓말이다.

추워진 날씨때문에 운동양이 줄어들고 

먹는 양은 그대로다보니 부쩍 살이 찐 요즘이다.

그래서 다이어트에 좋다고 알려진 귤로

요즘 저녁을 대신하고 있는데 완전 속았다.

귤은 100g당 39칼로리로 

과일치고는 열량이 높은 편은 아니지만

문제는 그 양에 있다.

3개만 먹어도 밥 한공기와 칼로리가 비슷해진다는데

함정이 있는 것이다.

무심코 집어 먹다는 다이어트는 끝나고 마는 것이다..

앞으로는 주의하면서 먹도록 해야 겠다.