녹두의효능, 정말 다양하게 좋답니다.

녹두의효능 

최근에는 녹두를 활용한 다양한 화장품 제품들이 출시되고 있죠.

얼마나 좋기에 화장품에도 활용되고 있는지 녹두의효능이 궁금해 한번 알아봤답니다.

우리몸에 어떻게 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 참고해 보세요.

01. 피부관리에 좋은 것이 바로 녹두라고 하죠.

최근에는 녹두를 활용한 다양한 화장품들이 출시되고 있죠.

이는 녹두에 풍부한 비텍신과 이소비텍신 성분들이 항산화 효능은 물론

피부미백에 효과적이기 때문이라고 합니다.

요즘은 집에서 녹두를 활용한 천역팩으로 피부관리를 하시는 분들도 많으니

집에서 한번 해보시면 좋으실 거에요.

02. 간건강을 지키는데도 좋다고 합니다.

녹두는 해독작용이 뛰어나 간건강을 지키는데도 좋다고 하죠.

녹두에는 항산화 기능을 지닌 플라보노이드의 함량도 높아

간의 해독 과정에서 발생하는 황성산소를 잡아주는 역할을 한답니다.

그래서 간건강을 지키는데 좋다고 하니 참고해 두세요.

03. 성장기 아이들이 챙겨도 좋다고 하죠.

녹두는 성장기 아이들이 꼭 챙겨 먹어야 할 음식중에 하나랍니다.

녹두에는 철과 카로틴이 풍부해 어린이의 성장과 발육을 돕기 때문이죠.

또한 체내에서 피를 만드는 작용을 하므로

몸이 허약하거나 발육이 늦은 아이에게 녹두 음식을 먹이면 좋은 거랍니다.

04. 여름철 일사병 예방을 위해 녹두를 챙겨드세요.

두통이나 현기증, 발열등의 증상을 동반하는 일사병 예방을 위해

챙겨 먹으면 좋은 것중에 하나가 바로 녹두랍니다.

녹두는 몸을 차게 해주는 대표적인 식재료로 손꼽히고 있는데요,

가슴이 답답하고 기운이 없을 때 녹두를 섭취하면 열을 식히는데 매우 효과적이라고 하니

참고해 두시면 좋으실 거에요.