성시경 금연 선언, 금연에 좋은 음식을 알아볼까요.
제가 좋아하는 성시경씨가 콘서트를 앞두고 담배를 끊었다고 하네요.
성시경 금연 선언이 화제가 되고 있는데요, 어떤 내용인지 알아보고
금연에 도움이 되는 음식들도 한번 살펴볼께요.
성시경씨가 마녀사냥을 통해 금연사실을 밝혀 화제가 되고 있죠.
올 한해는 성시경씨가 건강을 많이 챙기시는 것 같아요.
다이어트도 정말 열심히 하시면서 효과도 보시더니
이번에는 건강을 위해 금연까지 도전하고 계시네요.^^
이제 술만 좀 줄이시면 좋겠어요..ㅋ
연말 콘서트도 다 매진이 되었다고 하던데.. 앞으로도 좋은 모습 부탁드립니다.^^
참고로 금연할 때 도움이 되는 음식을 알려드릴께요.
금연을 하실 때는 먼저 녹차를 자주 챙겨 드시는게 좋다고 해요.
흡연은 니코틴 중독이기에 니코틴을 체내로 잘 빼주는게 중요한데요,
녹차의 카테킨 성분은 체내에서 니코틴 성분과 결합해
몸밖으로 나오는 특성이 있기에 금연시 챙겨 드시면 아주 좋답니다.
반찬으로 파래를 챙겨 드셔도 아주좋다고 해요.
파래에는 니코틴의 독성을 없애주는 비타민A가 풍부하게 들어 있어
금연을 하는데 많은 도움이 된다고 하니 참고해 두세요.
