암내 없애는법
평소 심한 암내 때문에 일상생활에 불편을 겪으시는 분들이 계실거에요.
그런 분들은 암내 없애는법을 알아두시고 활용해 보시면 아주 좋답니다.
어떤 방법들이 있는지 알려드릴테니 한번 참고해 보세요.
01. 사과습포가 암내를 없애는데 많은 도움이 된답니다.
암내의 주원인인 아포아단백질을 줄이는 작용을 하는 것으로
대표적인 것이 바로 사과의 섬유질이랍니다.
그래서 사과를 활용하면 암내를 없애는데 아주 유용한 것이에요.
사과 한개를 갈아서 헝겊이나 수건으로 짠 다음
짜고 남은 사과 찌꺼기를 수건에 다시 싸서 겨드랑이에 대주시기만 하면 된답니다.
02. 사과식초도 암내를 없애는데 효과가 좋다고 해요.
사과습포보다 효과가 좋은 것이 바로 사과식초랍니다.
사과습포보다도 배의 효과를 얻으실 수 있으실 거에요.
입구가 넓은 병에 식초와 적당한 크기로 자른 사과를 넣어 선선한 곳에서 한달정도 보관해 두고
갈색으로 변하면 사과식초가 완성된답니다.
이 식초를 사과 습포를 만들 때 섞어서 사용하셔도 좋고
찬물이나 뜨거운 물에 타서 마시거나
야채 드레싱 같은 음식에 활용해 보셔도 좋으실 거에요.
03. 평소 생활습관을 조절해 주시는 것도 필요하답니다.
암내가 심하시다면 음식을 드실 때는 신맛이나 매운맛의 자극적인 음식과 뜨거운 음식은 피하도록 하세요.
이들 음식들은 교감신경을 자극해 땀을 더욱 분비시켜 냄새가 심해질 수 있으니까요.
냄새가 안나게 하기 위해서는 금주하시는게 좋답니다.
술 역시 혈관을 확장시켜 땀 분비를 유발하기 때문이죠.
그러니 되도록이면 금주하는게 좋다는 걸 기억해 두세요.
이상 암내 없애는법과 관련한 정보였습니다.
아무쪼록 도움이 되는 정보였으면 좋겠네요.
그럼 오늘 하루도 행복하세요.
