코막힘 뚫는법
평소 감기같은 잔병치레를 자주 해 코가 막혀 힘든 적이 많답니다.
그래서 평소에 코막힘 뚫는법을 알아두고 유용하게 활용하고 있죠.
어떤 방법들이 있는지 알려드릴테니 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.
무나 머위를 활용해 보세요.
무를 갈아 즙을 짠 후 탈지면에 적셔 막힌 코에 넣어두세요.
그러면 서서히 뚫리는 것을 느끼실 수 있으실 거에요.
머위도 염증을 완화하는효과가 있어 코막혔을 때 활용하면 좋답니다.
머위줄기를 2cm길이로 잘라 잠자리 들기 전
한쪽씩 번갈아 가며 콧속에 넣어 주시면
편하게 잠자리에 드시는데 도움이 되실 거에요.
대파도 막힌 코를 뚫는데 효과적이랍니다.
막힌 코를 뚫는데 우리 선조들은 대파를 활용해 오셨답니다.
파의 흰 부분을 2~3cm 길이로 자른 후 세로로 이등분 해주세요.
대파의 껍질을 분리하여 끈끈한 점성이 있는 안쪽면을 콧등에 올려놓고
따뜻한 물에 적신 수건을 그 위에 덮어 두시면 됩니다.
이렇게 3분정도 지나면 대파껍질을 새것으로 바꿔서 다시 반복해 주세요.
이렇게 해주시면 코가 뚫리는 것을 느끼실 수 있으실 거에요.
어린 아이들의 막힌 코 뚫는법도 참고해 두세요.
아이들이 코가 막혀 힘들어 할때는 먼저,
아이의 새끼발가락을 마사지 해줘보세요.
새끼발가락을 손으로 잡고 좌우로 잘 비벼주시면서
자극을 주시는 겁니다.
이렇게 하면 의외로 코가 뚫리는 효과를 보실 수 있으실 거에요.
알레르기 체질로 인해 코가 자주 막히는 아이라면 족욕도 효과가 좋답니다.
족욕은 심장과 멀리 떨어진 다리의 혈액순환을 촉진시키고
코 점막의 붓기도 가라 앉히는 효과가 있거든요.
족욕 물에 쑥이나 귤껍질을 같이 넣으면 더욱 좋다고 하니 참고해 보세요.
이상 막힌코 뚫는법과 관련한 정보였습니다.
아무쪼록 도움이 되는 정보였으면 좋겠네요.
그럼 오늘 하루도 행복하세요.
