생리통에 좋은 차, 확실하게 알고 챙겨드세요.

생리통에 좋은 차 

그날만 되면 힘들어 하시는 분들이 주위에 정말 많더군요.

그래서 도움이 될까 하고 생리통에 좋은 차를 한번 알아봤답니다.

어떤 차들이 좋은지 알려드릴테니 궁금하신 분들은 한번 참고해 보시면 좋으실 거에요.

그럼 지금부터 알려드릴께요.

01. 익모초차

어머니를 이롭게 한다는 의미를 가진 차가 바로 익모초차인데요,

예로부터 생리불순이나 생리통에 좋은 약재로 널리 활용되어 왔답니다.

익모초는 자궁의 수축력과 긴장성을 증가시키기 때문에

생리 불순 외에도 대하증, 불임증 등 각종 부인과 질병에 효과가 좋다고 하니

생리통으로 힘드신 분들이 챙겨 드시면 아주 좋으실 거에요.

02. 사프란차

사프란은 향이 좋고 약간 매운 맛이 나며, 예쁜 노란색꽃이 특징인 향신료이죠.

진통, 진정, 보온 작용이 있어 몸이 냉하고 생리통이나 생리 불순으로 힘든 여성들에게

효과가 좋을 뿐만 아니라 노화물질을 억제하는 항산화작용까지 해준다고 하니

곁에 두시고 힘드실 때 챙겨 보시면 좋으실 거에요.

03. 로즈힙차

들장미 열매인 로즈힙은 비타민A와 비타민C가 풍부해 

거칠어진 피부를 화사하고 매끄럽게 가꿔준다고 하죠.

예로부터 잉카에서 젊음의 비약이라고 부르며 널리 애용해 왔다고 하는데요,

피부미용은 물론 감기예방과 변비개선, 생리통을 완화하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.

04. 카모마일차

여성분들이 좋아하는 허브차인 카모마일이 생리통에 좋다고 하죠.

실제 독일 연구진에 의해 카모마일차를 마셔주면

근육통을 진정시키는 글리신 성분과 항염작용이 있는 히퓨레이트 성분이 증가하면서

생리통을 완화하는데 좋다는게 밝혀졌다고 하니 힘드실 때 애용해 보시면 좋으실 거에요.

이상 생리통에 좋은 차와 관련한 정보였습니다.

아무쪼록 도움이 되는 정보였으면 좋겠네요.

그럼 오늘 하루도 행복하세요.