멍게효능, 우리몸에 참 좋아요

멍게효능 

해산물을 그렇게 좋아하지 않는 저이지만 멍게만큼을 즐겨 먹는 편이랍니다.

맛도 맛이지만 건강을 챙기는데 멍게 효능이 좋다는 걸 방송을 통해 잘 알고 있거든요.

건강을 챙기는데 어떻게 좋은지 알려드릴테니 관심있으신 분들은 한번 잘 살펴보세요.

01. 감기로 힘드실 때 드시면 좋답니다.

평소 기과지가 좋지 않아 감기에 자주 걸리신다면 멍게를 챙겨 드셔 보세요.

멍게의 살속에는 글리코겐 성분이 다른 어패류에 비해 많이 함유되어 있다고 하는데요,

이 글리코겐 성분이 감기와 기침, 천식증상등을 완화하는데 많은 도움이 된다고 하니까요.

02. 숙취로 힘드실 때 챙겨 드시면 좋다고 합니다.

평소 술드시고 난 후 숙취로 자주 힘드시다면 멍게를 챙겨 드셔 보세요.

멍게의 특유한 맛은 바로 불포화 알콜인 산티올 때문이라고 하는데요,

이 산티올 성분이 숙취를 해소하는데 많은 도움이 된다고 합니다.

그러니 술안주로나 술 드신 다음날 멍게를 챙겨 드시면 좋으실 거에요.

03. 치매예방을 위해 멍게를 챙겨보세요.

멍게에 풍부하게 들어 있는 지방질인 프라스마로겐 성분이

노인성 치매를 예방하는데 많은 도움이 된다는 것이

최근 연구를 통해 밝혀졌다고 하니

평소 치매예방을 위해 멍게를 챙겨 보시면 좋으실 거에요.